Un arma secreta para pausas activas ejercicios
El movimiento es crucial en el estudios. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el ojo derecho mientras chasquean los dedos de su mano izquierda. Luego deben repetir esto con el ojo izquierdo y la mano derecha.Aunque algunos muestren resistencia a incluir la meditación como praxis de autocuidado, muchos otros luego están di